該放下時便放下(第一篇)

放下(Let Go)其實即是一種轉變。每個人都有自己的一份執著，或許是一個信念，或許是一種習慣，又或許是一分感情。合理的執著可以成為我們生活的原動力，可是有時候，過分的執著卻會變成一份盲目的堅持。

舉個例子，有些家長因為過分擔心孩子的成長，於是處處為孩子安排，孩子從來不用為自己負上責任，也不需要做任何的 決定，變成只知道依靠父母，卻不清楚自身的價值和能力在哪裡。這些家長過分執著於自己作為父母的責任，而忽略了孩子也有該盡的義務和該經歷的鍛鍊。孩子則 過分沉浸在無憂無慮的生活裏，耽於安逸拒絕成長。這樣的執著百害而無一利。再舉一個例子，人生有高有低，遇上低潮，難免會有抑鬱或灰心喪氣的時候，有些人 會經歷低潮，然後收拾心情，重新上路。但也有些人會執著於過往的失敗或傷痛中，難以走出低谷，陷入抑鬱的黑洞裏。要從這些過份的執著中解脫，巧妙就在於放 下。

英文裏有一個名詞，叫做 “comfort zone”。顧名思義，在這個「安全空間」之下，人們會習慣了某一套思想，情緒或行為模式。因為是我們所熟悉的，所以我們會有安全感。每當遇事，這套固有 的思想，情緒和行為模式都會自動啟動。可是並不是每個人的模式都是行之有效。以上所舉的例子就是一些構成問題的模式。

有一個佛家的故事，兩師徒走過湍急的小河時，留意到有位身懷六甲的婦人也要渡河，於是徒弟向師傅提議由他背上婦 人，助她過河，當徒弟完成任務後，便問師傅：「你一直也不許我們親近女色，何解剛才又准許我背她過河？」師傅回應：「既然你行動上已放下婦人，何以內心仍 未放下這女人呢？」。這故事正好說明追求改變和進步，首要明白「停」的藝術，停下思考對過去的執著，不再被過往陰影阻礙我們向前。這樣，我們才能打破固有 的自動裝置，放下固有的模式，立定決心和鼓起勇氣，踏出自己的安全空間。