焦慮症的種類

焦慮症可分為多種，他們分別是：
1.廣泛性焦慮症 Generalized anxiety disorder
2.恐懼症 Phobic disorder
3.恐慌症 Panic disorder
4.強迫症 Obsessive-compulsive Disorder
5.創傷後壓力症 Post-traumatic Stress Disorder

1.廣泛性焦慮症 Generalized anxiety disorder

這種焦慮是缺乏明確對象或具體事件，患者會終日提心吊膽、過度緊張，顧慮的事可以包括健康、工作、家人安危、昨日的錯誤或明天可能發生的事。由於患者無法放鬆，容易受驚嚇，所以難於集中精神、時常無法入睡，亦會出現頭暈、肌肉繃緊和心跳加速等生理徵狀。
 

2.恐懼症 Phobic disorder

恐懼症是對不真實的危險發生強烈的恐懼，較常見的是對密閉空間、高度、電梯、隧道、水、狗和血等等。有些患者認為自己不需要接受治療，但他們卻會在日常生活或工作上逃避引致其恐懼的事情。這樣逃避不但浪費精神和時間，更會嚴重影響其正常生活。若患者能接受心理治療，病情將會得到大大的改善。
常見的恐懼症有廣場恐懼症和社交焦慮症：
A. 廣場焦慮症 Agoraphobia
患者對廣場、人群、搭乘(公共)交通工具、升降機或獨自出外都有強烈的恐懼。他們往往因逃避恐懼而限制了日正常生活。喪失應有的能力樂趣。部份患者亦同時承受廣泛性焦慮症(Generalized anxiety disorder)的徵狀。
B. 社交焦慮症Social Phobia
患者在面對社交場合如人多的聚會和開會，及與人接觸時，會感到強烈的焦慮和極度的害羞。患者害怕被別人注視和擔心被批評，亦為自己的言行深感羞愧。輕微的情況如害怕在公眾地方或於人前說話，吃、喝、或書寫。有些病情比較嚴重的患者，不管何時何地，只要他們身邊有其他人時，他就會感到羞愧。社交焦慮症可能變得非常複雜，有些時候使人無法工作或上課，更甚是難於結交朋友。
 

3.恐慌症 Panic disorder 又稱“恐慌突襲”

患者在無緣無故的情況下、感受到突如其來的強烈恐慌感覺和身体不適。包括呼吸困難、心悸、胸口壓痛、頭昏眼花、手腳麻痺、震抖、冒汗、感到死亡將至或快要崩潰。患者通常處於長期焦慮或生活於沉重壓力下而不自覺。但此症狀欲貌似急性危疾，所以病發時很駭人。醫生和患者往往在重複病發和檢查之後才能找出病情。
 

4.強迫症 Obsessive-compulsive Disorder

患者會重複出現某些思想或行為。他們會持續不能克制令他們苦惱的意念，或是強迫性重複無意義及模式化的行為，例如重複洗手、沖涼、洗地、檢查門窗等。患者努力試圖擺脫重複的思想和行動，但卻不能克服。
 

5.創傷後壓力症 Post-traumatic Stress Disorder

創傷後壓力症是由一項意外或可怕的事件發展而來的。那些可怕事件可包括搶劫、強暴、慘劇和交通意外等。通常患者對遭遇會有揮之不去的恐怖思想和記憶，不論在夢境或白天的回憶中，亦會重複其傷痛，或對危險過份敏感，迴避引起回憶的事情，以致影響日常生活。患者亦設法迴避觸景傷情，在生活上自設限制。